Praktijk |
||
| P1 Taegeuks (stijl) | : | 12 stappen van Taegeuk 5 |
| P2 Ilbo Taeryon (1-stap) | : | Techniek 1 t/m 8 |
| P3 Hosinsul (zelfverdediging) | : | Techniek 1 t/m 8 |
| P4 Taeryon (sparren/kussen) | : | 1 minuut |
| P5 Gye Pa (breektest) | : | n.v.t. |
Theorie |
||
| Saju | : | Vierhoektraining |
| Gallyeo | : | Korte stop (tijdens het sparren) |
| Gyeong-go Hana | : | Halve strafpunt |
| He-Jeon | : | Ronde (Bv: Il he jeon = 1e ronde) |
| Ilbo-Taeryon | : | 1-stapssparring |
| Ibo-Taeryon | : | 2-stapssparring |
| Sambo-Taeryon | : | 3-stapssparring |
| Ban Chayu Taeryon | : | Semi-sparren |
| Chayu Taeryon | : | Sparren |
| Taegeuk o-jang | : | Stijloefening 5 |