THEORIE |
||
Taekwondo | : | De weg van het trappen en de vuist |
Tae | : | Trappen |
Kwon | : | Vuist |
Do | : | Weg |
Dobok | : | Taekwondopak |
Ap Chagi | : | Voorwaartse trap |
Dollyo Chagi | : | Ronde trap |
PRAKTIJK |
||
1- Taegeuks (va 8 jr) | : | 6 stappen van Taegeuk 1 |
2- Sparren (zonder contact) | : | 1 minuut |
3- Kussen (traptechnieken) | : | Ap chagi en dollyo chagi |
4- Eénstapsparring (va 8 jr) | : | 2 stuks (PDF) |
5- Zelfverdediging (va 8 jr) | : | 2 stuks |
Taegeuk 1