THEORIE |
||
| Taekwondo | : | De weg van het trappen en de vuist |
| Tae | : | Trappen |
| Kwon | : | Vuist |
| Do | : | Weg |
| Dobok | : | Taekwondopak |
| Ap Chagi | : | Voorwaartse trap |
| Dollyo Chagi | : | Ronde trap |
PRAKTIJK |
||
| 1- Taegeuks (va 8 jr) | : | 6 stappen van Taegeuk 1 |
| 2- Sparren (zonder contact) | : | 1 minuut |
| 3- Kussen (traptechnieken) | : | Ap chagi en dollyo chagi |
| 4- Eénstapsparring (va 8 jr) | : | 2 stuks (PDF) |
| 5- Zelfverdediging (va 8 jr) | : | 2 stuks |
Taegeuk 1
