Onderdelen |
||
Stijloefening | : | 12 stappen van Taegeuk 7 |
Sparren (zonder contact) | : | 1 minuut |
Kussen (traptechnieken) | : | 1 minuut |
Eénstapsparring | : | 8 stuks |
Zelfverdediging | : | 8 stuks |
Theorie | : | Koreaanse woordjes |
Theorie |
||
Mooreup | : | Knie |
Darie | : | Been |
Bal | : | Voet |
Balmok | : | Enkel |
Balnal | : | Mesvoet (teenzijde) |
Balnal-Deung | : | Mesvoet (grote teenzijde) |
Baldeung | : | Wreef |
Apchook | : | Bal van de voet |
Dwichook | : | Onderkant hiel |
Dwikumchi | : | Achillespees |
Balkeut | : | Tenen |
Balbadak | : | Voetzool |
Koobi | : | Gewricht |
Taegeuk chil-jang | : | Stijloefening 7 |